1. Unsere fruchtigen Tipps

Unsere fruchtigen Tipps

Natürlich bedeutet das nicht, 5 Wassermelonen oder 5 Ananas zu verspeisen
– aber auch nicht 5 Weinbeeren (das wäre zu einfach!), sondern 5 Portionen Obst...

Was entspricht einer Portion Obst? Klicken Sie hier für mehr Informationen.

Mit einem Charles & Alice Frucht im Becher essen Sie bereits eine Portion Obst!

Wichtig ist dabei, das Obst und Gemüse je nach Vorliebe und Jahreszeit täglich zu variieren und in allen Formen zu verwenden: Roh, gekocht oder als Püree.

5 am Tag

Weitere Infos erhalten Sie auf folgenden Websites:
5amtag.de
in-form.de