1. Unsere fruchtigen Tipps

Unsere fruchtigen Tipps

5 Portionen Obst und Gemüse am Tag

1 Portion Obst entspricht 80 g Obst oder

    • Kiwi1 Kiwi
    • Apfel½ Apfel
    • Birne½ Birne
    • Pfirsich½ Pfirsich
    • Scheibe Melone1 Scheibe Melone
    • Scheibe Ananas1 Scheibe Ananas
    • Aprikosen2 Aprikosen
    • Erdbeeren4 große Erdbeeren
    • Weintraube1 kleine Portion Weintrauben
    • Trockenpflaumen6 Trockenpflaumen
    • Orange1 Orange
    • Becher Charles & Alice Ohne Zuckerzusatz1 Becher Charles & Alice Frucht im Becher
    • Becher Früchte in Sirup1 Fruchtsalat
    • Fruchtsaft1 Glas (200 ml) Fruchtsaft
    • Banane1 Banane
    • Scheibe Mango1 Scheibe Mango